Cursussen Meditatie , Meditatie&Verdieping en Open Meditatie avonden

Basiscursus Meditatie
Deze cursus nodigt je via de 7 stappen naar vrede uit om meer tijd en ruimte te nemen voor stilte in je leven.

Als je tijd voor stilte gaat nemen, kom je automatisch ook in contact met wat er echt van binnen leeft, met je diepere gevoelens. Onbewust zijn we daar vaak voor op de vlucht.
Als basis meditatie gebruiken we daarom de Zijnsmeditatie, waarbij je leert om zonder oordeel in het Hier en Nu aanwezig te zijn.
Meditatie leert je dat het gewoon mag zijn zoals het is. Dat scheelt een hoop energie én geeft rust en ruimte!
We worden bewuster van ons zelf en gaan mogelijkheden zien om verandering toe te laten waar we dat willen.

Geleide meditatie en visualisatie brengen je daarnaast in contact met je innerlijke ruimte, de Bron in jezelf, waar je je oorspronkelijke kwaliteiten en eigen wijsheid vindt .
Ook doen we meditaties die helpen je energie in balans te brengen.

Aanvullende informatie helpt om de oefeningen in je dagelijks leven te integreren.

Tenslotte wordt de cursus ook gevormd door de deelnemers zelf en gaan we in op wat er leeft in de groep!

Duur van de cursus: 7 ontmoetingen van 1.5 uur 1 x in de 2 weken
Kosten:77 euro
Data in de agenda.

Individueel een meditatiecursus of meditatiesessie volgen? Dat kan ook op data in overleg!

Cursus Meditatie&Verdieping
Een vervolg cursus voor wie verder wil verdiepen in een nieuwe cyclus van 7 ontmoetingen.
Kosten: 77 euro
Data in de agenda

Open meditatie avonden
Voor wie de basiscursus meditatie heeft gevolgd en/of al vertrouwd is met mediteren.
Op deze avonden genieten we van de kracht van het samen mediteren.
Het is een stukje ondersteuning en inspiratie om ook in je dagelijks leven de tijd te blijven nemen voor stilte en verdieping.
Er is ruimte voor het delen van ervaringen en voor wat er leeft in het moment.

1 ontmoeting van 1,5 uur, 1 x in de maand op de vrijdagavond
Kosten: 11 euro per avond
Data in de agenda.


Belangstelling? Kijk voor data in de agenda!